Etykieta Tradycyjnego Masażu Tajskiego i kilka ważnych wskazówek
1.
Sztuka tajskiego masażu jest na Dalekim Wschodzie elementem tradycyjnej medycyny holistycznej. Większość lekarzy i terapeutów tego regionu korzysta zarówno z nowoczesnych osiągnięć nauki jak i z tradycyjnej wiedzy. Z obserwacji samych siebie widzimy, że harmonia ducha, odprężenie i wyciszenie, wspomagają procesy powrotu do zdrowia, jak również są nieodzownym elementem profilaktyki zdrowotnej. Jest dla nas ważne żebyście Państwo przed i po masażu poświecili kilka chwil dla siebie, odprężając się i wyciszając.
Ważnym punktem etykiety masażu tajskiego jest higiena, dlatego prosimy przed zabiegiem wziąć kąpiel lub prysznic, po którym nie należy używać dezodorantów, perfum, odżywek, balsamów i kremów, ponieważ podczas masażu absorpcja wszystkich substancji przez skórę jest zwielokrotniona. Nie jesteśmy również w stanie przewidzieć reakcji nieznanych nam substancji, z tymi które wykorzystujemy podczas naszych zabiegów. W razie potrzeby możecie Państwo skorzystać z prysznica w naszym salonie.
Szczególnie w trakcie masażu z użyciem olejów, skóra absorbuje nałożone na nią substancje intensywniej. Wszystkie substancje olejowe są aktywne co oznacza, że mają wpływ na ciało poprzez skórę. Dlatego też prosimy o informację na temat Państwa alergii czy nietolerancji. Każdy z używanych przez nas olejów ma różne właściwości. Informując masażystę o Państwa rodzaju skóry umożliwicie dobranie oleju odpowiedniego dla danego typu skóry.
Masaż tajski jest to częściowo zabieg intensywny. Z tego też powodu warto wspomnieć terapeucie o przebytych złamaniach czy nadwyrężeniach kości i stawów. Dzięki wiedzy na temat indywidualnych preferencji będziemy mogli pomóc Państwu wybrać odpowiednią formę zabiegu.
Aby zwiększyć Państwa komfort psychiczny przed rozpoczęciem masażu prosimy o wyłączenie telefonów i innych urządzeń mogących zakłócać Państwa relaks. Ze względów bezpieczeństwa i wygody prosimy także o zdjęcie biżuterii i zegarków.
2.
Tradycyjny masaż tajski, tajski masaż sportowy, tajski masaż stemplami ziołowymi i inne pochodne tradycyjnego masażu tajskiego składają się naprzemiennie z momentów rozgrzewająco/relaksacyjnych, oraz kompresyjno pobudzających jak i rozciągająco mobilizujących. W trakcie masażu mięśnie, ścięgna, stawy w zależności od ich stwardnienia, przykurczenia, czy demobilizacji mogą dawać o sobie znać. Nasz wykwalifikowany personel jest w stanie ocenić z jaką intensywnością należy przeprowadzić zabieg, lecz nie jest w stanie ocenić odczuwanej przez masowanego granicy bólu. Granica ta jest sprawą indywidualną i zróżnicowaną. Istotnym punktem skuteczności terapii jest to, żeby pojawiający się ból wytrzymać, lecz nie przekraczać jego granic. W trakcie wstępnego wywiadu z terapeutą prosimy, w miarę możliwości, o ujęcie granicy odczuwanego bólu. Istotnym jest także żebyście opisywali Państwo swoje samopoczucie i ewentualny ból podczas masażu.
3.
Do zabiegów masażu z użyciem olejku, prosimy całkowicie się rozebrać. Nasze studio dba o państwa intymność, dlatego też do zabiegów z użyciem olejów proponujemy odpowiednią bieliznę jednorazową.
4.
Nasz personel to profesjonalni, wrażliwi terapeuci. Uprzejmie prosimy nie wprowadzać ich w zakłopotanie. Zdajemy sobie sprawę że poprzez pobudzenie krążenia krwi i limfy, stanów relaksu i odprężenia poprawia się również poziom libido. Prosimy jednak zachować ten potencjał dla swoich partnerów.
Co jeszcze warto wiedzieć przed udaniem się na masaż?
Ile trwa masaż?
Dla osób bez szczególnych dolegliwości jedna sesja masażu trwa ok. 1,5 godziny.
W trakcie indywidualnych, dodatkowych zabiegów dobierane są kolejne techniki. Sesja może trwać wtedy nawet do 3-4 godzin.
Osoba masująca w trakcie sesji dobiera odpowiednie style i praktyki, tak aby masaż był dla Państwa komfortowy a zarazem odniósł zamierzony efekt.
Gdzie i jak wykonuje się Tradycyjny Masaż Tajski?
TMT wykonywany jest w lekkim ubraniu na twardym materacu na podłodze. Jest to masaż suchy, to znaczy bez użycia olejków. W uzasadnionych przypadkach na wyjątkowo twarde lub bolesne miejsca masujący może użyć maści rozgrzewająco/chłodzących. Poza Tradycyjnym Masażem Tajskim macie Państwo do wyboru wiele innych masaży, w trakcie których używa się np. olejów czy też stempli ziołowych. Każdy z proponowanych przez nas zabiegów dobiera się w zależności od uwarunkowań i potrzeb klienta. Bazą wszystkich jest Tradycyjny Masaż Tajski.
Jak najlepiej przygotować nasze ciało do masażu tajskiego?
Przed masażem nie należy spożywać alkoholu oraz obfitych posiłków, lecz również nie poddawać się masażowi na czczo. Zalecany jest lekki posiłek dwie godziny przed zabiegiem.
Bezpośrednio po masażu należy wypić co najmniej dwie szklanki (nie chłodzonej) wody mineralnej. Zalecane są również soki naturalne i napoje izotoniczne. Bardzo ważne jest żeby po masażu uzupełniać płyny.
Nie należy się kąpać min. 1h po zakończeniu masażu. Najlepiej unikać wychładzania organizmu. Szczególnie w zimne i wietrzne dni po masażu należy ciepło sie ubrać.
Po zakończeniu masażu należy unikać wykonywania ciężkich długotrwałych prac fizycznych i treningów.
Czy Tradycyjny Masaż Tajski boli?
TMT w pierwszych dwóch, trzech sesjach, jak i po nich może być masażem bolesnym. Zależy to od kondycji i aktywności fizycznej. Możecie czuć się jak po intensywnym treningu na siłowni. Po drugiej, trzeciej sesji pojawi się znaczna poprawa kondycji waszego organizmu. A po trzeciej-czwartej będziecie Państwo fanami TMT.
Toksyny skumulowane w naszym organizmie lub jego częściach podczas tego masażu zostają uwolnione, martwe tkanki mięśniowe, odłączone od zdrowych, również potrzebują czasu na wydalenie. Zastałe stawy i ścięgna, miogelozy i innego rodzaju stwardnienia mięśni po masażu potrzebują czasu i odpowiednich warunków, aby się zregenerować.
Co istotne: do momentu wydalenia toksyn , ustąpienia bólu nie należy powtarzać terapii. Alternatywnie w tym czasie można skorzystać z relaksacyjnych form masażu, sauny, ciepłych kąpieli, odpowiedniej diety itd.
Jak często można poddawać się zabiegom?
TMT można śmiało porównać do kompleksowego treningu na siłowni. Mimo tego, że masowany nie wykonuje wysiłku fizycznego, organizm podczas sesji pracuje na najwyższych obrotach. Po tak intensywnej pracy wymaga więc odpoczynku i regeneracji. Czas regeneracji organizmu jest kwestią indywidualną. Polecamy Tradycyjny Masaż Tajski dwa do trzech razy w miesiącu. A dla zaawansowanych nie częściej niż dwa razy w tygodniu.